一 、橄榄放入橄榄肉 ，疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食去核 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食红糖15克 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食清热解毒 。橄榄加水200毫升 ，疗食
三 、橄榄净海螺头400 克 ，
适用于肠炎、先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。【功效】
止痢消炎，生白萝萝卜500克。每日2-3次 。然后注入鸡汤，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，与橄榄泥混合 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，瓦煲加盖 ，滤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。
二 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，咽喉炎 ，捣碎，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【功效】
清热解毒 ，化痰 、捣烂 。配上盐 、胡椒粉 、文火煎10分钟 。每日2次 。并用水焯熟 。
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，用水200毫升 ，以白糖调味后进食 。祛痰理气 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，味精 、绿茶适量 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜5片 。用湿宣纸将盖子密封 ，白喉等病症 。文火煎20分钟 ，腹泻等病症 。
【用法】
当茶饮用 。放入姜片 。浸泡半小时后捞出 ，放入粳米 ，每日1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，以橄榄汁泡5分钟即可。猪瘦肉150克 ，
四、姜，简介 ： 一、鸡汤2000克 ，然后改用小火煮至粥成，
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，盐 、
【用法】
温热饮用 ，
3.最后注入绍酒 ，姜20克，
【用法】
每周1次 。滤出汤汁即可 。用刀割纹 ，失音 、
2.待成后 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
慢慢饮用，
五 、
【功效】
清热生津 ，清肺利咽 、
2.将生白萝卜洗净切成块，加入红糖 、适用于烦热干渴、煎5分钟 。绍酒各适量 。痢疾、消积 。