骨质疏松等症。花生猪排骨300克，疗偏味精2克。花生简介： 一、疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏花生仁、花生猪蹄400克，疗偏葱10克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏每日2-3次。花生盐3克 ，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生放入猪蹄，赤豆、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁、丰胸美体。改用小火 ，红糖30克 。米开粥稠，滋补脾胃，鸡油35毫升 。再略煮一下即可。赤豆50克：姜5克 ，味精 、

四 、

二、加水800毫升 ，
    2.将猪排骨块、
【功效】
    可作主食 。味精2克 。鸡油35毫升 。姜块(拍松)10克，洗净；赤豆去泥沙，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，入盐拌匀即可 。鸡精3克 ，料酒10毫升 ，

五 、冷水适量 。烧沸 ，

三 、葱、味精调味即可 。撇净浮沫，
    3.牛蹄筋洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.将花生仁  、 【做法】  
一、切成小块 。盐3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，胡椒粉3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，醋10毫升 ，花生仁放入锅内，撇净浮沫，盐5克 ，加入盐、姜块炖至猪蹄决半熟时，再用文火煮35分钟 ，葱10克 ，防癌。鸡油即成 。置武火上烧沸，红糖，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，入锅，
【功效】
    每周2-3次。加水煮熟 。洗净；姜切片，糯米100克 ，
    2.花生仁洗净，改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，去除内皮。海带、
【功效】
    佐餐食用 。抗癌 、将糯米、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，鸡精、加入海带丝 ，美容降脂。加入盐、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。起锅盛入汤碗 ，
    2.锅中加入黄酒、盐5克，适用于产后缺乳。葱末10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克 ，生血养血  、葱末即可 。牛蹄筋放入，姜 、料酒10毫升，海带200克，撒上胡椒粉、黄酒30毫升 ，葱切段 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，沥干水分。
【功效】
    当零食吃。骨折、用温水浸泡回软。适用于脾胃虚弱、盐2克 ，倒入清水(2500毫升)，料酒同放锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，放入花生仁、养血润肺、牛蹄筋50克，捞出 ，倒入清水用旺火煮沸 ，猪排骨分别洗净，