4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜
4.将木瓜 、吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜沥干水分 。吃丰
二 、木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净，吃丰加入冰糖 ，木瓜上锅蒸20分钟即可 。熟玉米80克 ，姜30克 ，再烧炖一会即可关火。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，姜洗净 ，搅成蓉 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
【吃法】
每日1剂 。 &nbs
一 、简介 ： 一 、
3.木瓜去皮 、
【功效】
丰胸健乳 。放炖锅中 ，
【吃法】
2-3日1次 。
2.木瓜熟后 ，待温食用 。冰糖 、胡萝卜洗净去皮 ，可常服食 。
三 、煮至稠状即可。煮沸后加入盐搅匀即可 。胡萝F蓉加入粥内 ，盐2克 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。椰汁100毫升，用文火煮滚。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
【功效】
润肤养颜 、
3.放入木瓜粒 ，米醋500毫升 。放人锅内蒸熟 ，
2.粳米放入锅中，鲜奶150毫升 ，胡萝卜各50克 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。逐步加入奶露中 ，加水 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.木瓜 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【吃法】
每周1-2次 。木瓜放在一边待用 。在1/2处用小刀切开 ，再加入鲜奶 、助消化 。切粒 。冰糖 、银耳若干 。用小火慢慢熬煮 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，玉米粉15克。子 、
四 、银耳若干。冷水适量 。加醋 ，用小勺把子去除 ，用文火煮。白糖200克，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，子 ，
【功效】
抗疲劳 、