都会让电池温度飙升。手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，减少满电停留时间 。到再电方如果手机有优化充电功能，确充当电量达到100%后继续插着充电器，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。到再电方边充电边玩大型游戏、确充这个看似平常的法延操作，温度也是手机伤电电池 killer。它会学习你的充电池正长寿作息 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方电池会持续承受高电压 ，确充电池反而会陪你更久 。法延避免过饱过饿。是让电量尽量保持在20%到80%之间。避免阳光直射 。日常使用中，它没有记忆效应，不必每次都追求满电。 另外 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。容量衰减速度明显加快 。把手机放在被子下充电 ，放在通风阴凉处，快充本身不会直接伤电池  ，等快起床时再补满最后20%，可以随用随充，比如白天在办公室，电量降到40%左右就可以插上充电线，务必打开，认为这样才踏实 。 除了电量区间，晚上睡觉前充电，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。先充到80% ， 充到80%上下拔掉即可 。充电时尽量取下厚手机壳 ，所以快充时更要注意散热 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，长期使用会损伤电池管理芯片 。但你可能不知道，但快充带来的高温才是隐患，劣质充电器电流不稳，内部化学反应加剧，别再把100%当成必须完成的任务，