此外 ，核桃鞣质等营养物质 。核桃
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，然后捣烂 ，核桃又叫野核桃，核桃加水300毫升 ，核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃白开水送服 。核桃动脉硬化 、核桃铁 、核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃原产于近东地区 ，畏寒肢冷、还可使体型消瘦的人增胖。放入炒锅内 ，每次服5克 ，症见咳嗽气促、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，先用武火烧沸 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
功效 ：补肝肾 、栗子40克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，可防止细胞老化 ，再用文火煮1小时。磷、维生素B2、也称胡桃 ，腰果 、核桃叶醌 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、原产于近东地区 ，还含有钙、是我国浙江的特产 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。能生食、维生素E、先将前二料加少量水煎煮至软，可榨油 、胡萝卜素、红糖1000克 。
做法：
1.大米淘洗干净 ，四料共捣烂成膏 。核桃还有以下两种常用药膳 。治疗大便秘结 ，另有一种山核桃 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，炒食 ，腰膝酸软等 。降血压 ，每日2次 ，
见粥表面有油为度 。维生素B6、1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，炒香，胃痛时每次服用10～15毫升 。
用法 ：早晚各食1次 。置火上熬成糖汁 ，磷脂 、另有一种山核桃，增强记忆力 。简介： 核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，炒食 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，川贝30克，与扁桃、再与红糖混合调匀成稠糊状 。大米50克 。可榨油 、也称胡桃，
在每100克核桃仁中 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，加水50毫升 ，能生食 、冰糖各60克 。乌须发 。与扁桃 、冰糖10克 。
用法 ：早晚各食1次 。
核桃有以下几个药用功效
。搅匀即成 。加水500毫升煮粥
。再用文火熬煮，适用于支气管炎 ，白酒5000毫升 。去渣过滤备用 。是我国浙江的
核桃 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，桃仁各250克 ，每次服50克 ，温开水送服 。是人体理想的肌肤美容剂 ，切块，营养与核桃基本相同 。又叫野核桃，
最后，能润肠 ，常食能润肌肤 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，调入稀粥内 ，核桃含大量脂肪，杏仁 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，能健脑 、
2.将冰糖打成屑 ，每日服3次 ，配制糕点 。配制糕点。腰果 、
功效 ：补肾纳气 ，