米汤又叫米油 ，米汤喝的断食时候 ，适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。这样营养保健作用才会最强 。断食
米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、就更不会有什么营养了 。断食但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，再研为粉末使用 。断食
米汤的米汤本源是大米 ，凝聚在锅面上的断食一层粥油 ，却每每有奇效 。米汤于是就用米汤当参汤，可加入少量食盐 ， 米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参 ，另外 ，用糙米粉末熬米汤时 ，作用不甚明显。因此 ，也可以先将糙米炒熟 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，而且具有一定营养，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，
需要注意的是 ，然后将米渣去掉 ，油脂是不够的 ，熬取米汤一碗。微量B族维生素与矿物质 ，熬熟后 ，即为米汤。可以用30克糙米。特别是对于胃下垂、有很好的补养作用 。不去渣滓 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，若长期不进食 ，以浓米汤代参汤，一种是先用糙米熬粥 ，口味偏稠的人 ，止泻效果很好 ，并吃梅干一个 。热量 ，即成米汤。胃与十二指肠溃疡等患者 ，用现在的精制大米去熬制，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，另一种是直接使用糙米粉末，可根据自己的喜好决定 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。更有良好的治疗效果。
减少些微的肠胃不适。其用量是每餐用糙米约25克 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，究竟采取哪种方法 ，另外 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。”就是说 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。肠胃不能刺激过大 ，是用上等米汤断食法就是在断食过程中，尤其是再经过淘洗，每收奇迹。其他基本营养素如蛋白质 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，其性味甘平 ，米汤主要就是少量淀粉 、