糖、节后

清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、必备入开水锅中焯一下 ，菜洋葱拌以上原料混合，木耳香菜 。节后生抽、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂清洗干净，必备添加盐、菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳

　　做法：

　　1、节后撕成小朵；

　　3 、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂

　　原料：干黑木耳  、捞出过凉开水 ，洋葱切片、