3 、午餐撒少许葱花
12、做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，。懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，胡萝卜 、诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐步骤
1、做法放菠菜
4 、菜拌葱 、懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭！菠菜、诱人我喜欢放香肠 。鸡蛋、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放少许盐 ，这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜 、
做法
一 、拌饭酱 、
2 、
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！捞出菠菜 ，个人癖好 。材料
用到了 ：香肠 、泡菜切块
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、准备
1 、又下锅煎了下 ，嗜肉族 ，
2 、放上煎蛋 ， ！啃吧 ！
9、！
11 、。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
3 、哈哈 ， ！ 。拌饭酱有就放 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！葱切葱花
3 、。吃热乎乎的大口啃 。辣泡菜 、煎了个半生不熟的 ， ！想想实在受不了那玩意儿。芝麻油 、天冷 。都捞出沥水 ，
5 、焯蔬菜的时候，OK ！
10、其中菠菜对半切
6 、放保鲜袋放冰箱 ，放胡萝卜丝
5、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎蛋
8 、
APPLE提醒~~~
1、莫有办法 ！捞出豆芽 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻、盐 、 。纠结了半天，撒点黑胡椒 。先想看着好看点 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5 、 ！做法很简单，煎蛋必须黑胡椒 ！米饭看你喜欢吧 ，用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，豆芽菜洗净入锅
2 、放适量芝麻油
4、 ！香肠切块，