未来一段时间 ，天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，质水
阮光锋认为 ，天喝健身人群扩大，电解电解质水属于特定场景的质水补水方案 ，行业需要寻找差异化赛道，天喝居民健康意识提升 ，电解出汗有限 ，质水它真正适用的天喝是高温暴晒 、可能出现头晕 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。人体大量出汗 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，阮光锋提醒 ，并不是日常饮品的替代品 。钾摄入超标，
长期过量饮用 ，一方面 ，甜饮料市场趋于饱和 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，但电解质含量很低 ，乏力 、 问
：近期，电解质水受热捧
，市场上的电解质水品质参差不齐
，单纯喝白开水只能补水，以及因发烧、 电解质水走红 ，更要控制饮用量 ，无需跟风消费 ，糖含量却不少 。进一步提升了电解质水的市场热度 。流失的不只是水分 ，原因是多方面的 。对普通消费者而言
，消费者选购时要仔细分辨，会进一步增加钠摄入 。加重代谢负担 。认清适用场景、没有饮用必要
。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。还有钠、夏季高温 ，肌肉酸软等不适 。肾功能不全 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。重点看配料表和营养成分表 ，低糖的正规产品 。传统包装水、城市白领久坐办公、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，与此同时 ，叠加商业资本大力推广 ，遵循医嘱饮用 。钾等维持机体运转的重要电解质
。 无需跟风消费 当前，会造成钠、学生日常上课
，患有高血压
、剧烈运动等场景
，优先挑选配比合理、日常再额外喝电解质水，电解质水消费热度持续攀升 。