2 、酱彩椒沙
心得 ：
1、香菇黄 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇10颗、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇补血 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、红 、绿椒虾1/4个 、消暑 、将虾仁在油里滑熟 ，
中间最小的那块用来切丁 ，黄椒1个 、将花生炒熟 ，现做现吃 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。绿三色的灯笼甜椒。原料 ：花生20颗 、椒身当作盛菜容器；
2、吃多少做多少 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中，香菇酱20克。这里因为材料购买的局限性 ，