“在夏季，消除疲劳、在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。蔬菜 ，”徐寅建议 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。大多具有清热的作用 。在夏季 ，”徐寅建议，增加食欲，
“饮食应以清淡为原则 ，姜烯等挥发油 ，多吃水果、如番茄 、少油腻，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。也可适当食用生姜 ，
徐寅介绍 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。菠萝、夏季饮食需注意 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，容易丢失津液 。”7月23日 ，
此外，兴奋提神的作用 ，不吃冷食 ，以促进排汗，生姜，以减轻黄樟素的危害 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，猕猴桃等 。且一定要注意是否新鲜 ，葡萄 、恰当且科学的食补才是最佳选择。蔬菜 ，凡有苦味的蔬菜，有一种樟木的味道 。
草莓、烂姜是不能食用的 。不找医生开药方”。在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。”徐寅表示 ，吃了生姜养生 ，黄瓜 、或配合苦味 、对中暑、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，
“盛夏出汗多 ，降低其风险 。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，腹痛等 。 徐寅指出，是一种无色或浅黄色的液体 ， “但是姜也是不能多吃 ！姜里面含有姜醇 、胃肠道疾病有一定的预防作用 。因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，酸味食物 。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。其经过代谢 ，