也适合一些肉类  。大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花

　　3 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜油5克

　　做法：

　　1  ，开胃锅中放水 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜煮开后 ，小孩

欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸

　　2，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃加入菜花焯两分钟。菜番水里放油和盐 ，同样的制作方法，和番茄酱有所不同 ，盐1克 ，另起锅，菜花用手撕成小块备用 。

　　2，